요즘 날씨가 제법 따뜻해졌더라고요벚꽃도 지고 이제 진짜 봄이구나 싶은데, 옷차림이 얇아지면서 슬슬 몸매 걱정되는 분들 많으시죠
저도 5 월에 친한 언니 결혼식이 있어서 하객룩을 좀 예쁘게 입고 싶은 마음에 다이어트를 결심했어요
그런데 막연하게 굶고 운동하는 건 너무 비효율적이잖아요
제대로 된 데이터를 보면서 관리해야 동기부여도 되고 꾸준히 할 수 있을 것 같더라고요헬스장 등록할까 하다가 요즘은 집에서도 측정 잘되는 체중계가 많다고 해서 이것저것 알아봤는데, 진짜 다양한 제품들이 나와 있네요
비교하다가 결국 오아 그립인 스마트 바디 체중계를 들였는데, 일주일 정도 매일 써보고 느낀 점들 솔직하게 풀어볼게요.
8 전극 방식이라 전신 체성분 측정이 가능하다는 게 가장 큰 매력
처음에 일반 체중계랑 고민했던 이유가, 예전에 쓰던 저가형 건 발만 올리면 체중만 나오고 체지방률 같은 건 거의 못 믿을 수준이었거든요그런데 오아 이 제품은 발판에 4 개, 손잡이에 4 개 해서 총 8 개의 전극이 들어 있어요
양손으로 핸드바를 잡고 올라가면 팔과 다리, 몸통까지 전부 스캔해서 진짜 헬스장에서 보는 인바디처럼 전신 데이터를 뽑아주는 거예요
직접 몇 번 재보니까 단순히 몸무게만 나오는 게 아니라 팔 근육량, 다리 근육량, 체지방 분포 같은 것도 세세하게 표시되더라고요
예전에는 그냥 몸무게 숫자만 보면서 일희일비했는데, 지금은 근육 빠지는 건 아닌지, 수분 균형은 어떤지 체크하면서 훨씬 똑똑하게 관리 중이에요.
56 가지 신체 정보를 앱에서 한눈에
제가 이 제품을 선택한 결정적인 이유 중 하나였어요체중, 골격근량, 체지방률은 기본이고 기초대사량, 내장지방 레벨, 체수분량, 단백질량 같은 것까지 정말 자세하게 알려줘요
오아 전용 앱이랑 블루투스로 연결하면 측정하자마자 자동으로 기록되고, 일주일 단위로 그래프 추이도 예쁘게 보여줘요
저는 아침 공복에 재는 걸 루틴으로 만들었는데, 첫날보다 체지방이 0.3% 빠지고 근육량이 조금 올라갔다는 그래프를 보니까 그날 하루 종일 기분이 좋더라고요
눈에 보이니까 확실히 의지가 생겨요.
손잡이 줄이 자동으로 감기는 편리함
가전제품 케이블 정리 진짜 귀찮잖아요그런데 이 체중계 핸드바는 연결된 줄이 안으로 스르륵 빨려 들어가는 자동 감김 방식이라서 쓰고 나서 대충 놓기만 해도 깔끔하게 들어가요
거실 한쪽에 두고 쓰는데 선이 주렁주렁 안 늘어져 있으니 인테리어 측면에서도 훨씬 낫더라고요
이거 진짜 작은 디테일인데 쓰는 사람 입장에서는 큰 편리함이에요
저는 충전도 C타입 케이블이라 편하게 하고 있고요.
생각보다 큰 사이즈와 묵직한 안정감도 만족스러워요
처음 배송 받고 박스 뜯자마자 생각보다 커서 깜짝 놀랐어요기존에 쓰던 일반 체중계보다 발판이 확실히 넓직하더라고요
올라가보면 진짜 안정감 있다는 게 무슨 말인지 알겠더라고요
예전 체중계는 발 가장자리 쪽을 밟으면 약간 들썩거리는 느낌이 있어서 좀 불안했는데, 이건 전체적으로 바닥에 단단히 고정되는 느낌이고 어디를 밟아도 흔들리지 않아요
남편도 발이 큰 편인데 편하게 올라가서 재더라고요한 가지, 손이 너무 건조한 날에는 가끔 인식이 안 될 때가 있긴 한데, 그건 다른 핸드바 제품들도 마찬가지였어서 그냥 로션 살짝 바르고 다시 잡으면 잘 돼요.
헬스장 인바디와 얼마나 비슷할까 궁금했는데
사실 제일 궁금했던 부분이에요얼마 전에 헬스장에서 무료 체험 측정했던 기록이랑 비교해보니까 절대적으로 완전히 똑같지는 않았지만 체지방률이나 근육량의 수치 차이가 크지 않았고, 무엇보다 증감하는 흐름이 거의 일치했어요
그러니까 ‘내 몸이 지금 어느 방향으로 가고 있구나’를 집에서 매일 확인하기에 정말 충분하더라고요
실제로 저는 이 체중계로 매일 체크하면서 식단 조절하고 홈트랑 병행했는데, 결혼식까지 아직 한 달 남았지만 벌써 1.5kg 감량했어요
데이터로 내 몸 변화를 확인할 수 있으니까 자극도 되고 재미도 있고요.
마무리하며
사실 가정용 체성분 측정기 살까 말까 고민하는 분들이 가장 많이 하는 걱정이 ‘어차피 정확하지 않을 텐데…’ 일 거예요저도 똑같은 마음이었기 때문에 더 비교하고 신중하게 고르려고 했는데, 직접 써보니까 이 정도 스펙과 편의성에 이 가격이면 충분히 합리적인 선택이라는 생각이 들어요
지금은 19% 할인된 가격에 구매할 수 있고, 배송도 무료라 부담 없더라고요
게다가 네이버 현대카드 Ed2 로 결제하면 7% 추가 할인까지 적용돼서 조금 더 저렴하게 살 수 있어요
엔페이 멤버십 적립 챙기면 포인트도 꽤 되니까 실속 있게 구매하고 싶으신 분들은 체크해보시길 바라요저처럼 중요한 일정을 앞두고 진지하게 몸 관리 시작하려는 분, 혹은 그냥 평소에 내 몸 상태를 제대로 알고 싶은 분들께 추천드리면서 이만 마칠게요
오늘 하루도 힘내세요!
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